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生活应用:DIY木糖醇节庆美食

  

传统汤圆健康吃:木糖醇五仁汤圆

  

【配料】

 熟花生20克; 熟黑芝麻仁 10克; 熟瓜仁20克; 熟核桃仁20克; 熟白芝麻仁10克 ; 蒸熟的面粉50克; 木糖醇40克 ;熟猪油30克。

【制作步骤和要点】

1. 所有的仁类原料要用炒锅干炒或者用烤箱烤熟,冷却后,磨碎成细颗粒状,然后加入晶体木糖醇(细粉)和熟猪油,把所有的原料在一起拌匀至能成团。

2.把馅料均匀分份,每份15克左右。

3.把糯米粉放到一个可以滚粉的工具上,再把馅料放上,边喷洒温水(潮湿可以黏住即可)边抖动工具,使馅料周围均匀滚上糯米粉,直到大小适合。(皮面与馅料的比例约为3:7,或者4:6)

【温馨提示】根据喜好可适当增加或减少木糖醇使用量,相应的,要减少或增加油的使用量。

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